• 思嘉

年紀大就不需自我進步?絕對不是!

前文提到追求夢想,改變生命,年齡並不是限制

但追求夢想之餘,

也需要不斷追求自我成長,

才更容易達成目標。

今天思嘉會分享一下,

不論年齡,

自我進步的重要性。


1. 增強自我意識

要自我進步,

第一步要認識自己,

當你每次面對不同經驗和挑戰時,

會更了解自己的性格、思想和感受。


2. 加強你的競爭優勢,克服你的弱項

自我成長能幫助你認清自己的強項,

加倍發揮這些強項,

就更容易達成目標。


認清強項和弱項同樣重要,

不要因為這些弱項而感到羞愧,

反之要視它們為進步的方向。

接受自己的弱點,

想辦法去克服。


3. 踏出舒適圈

你現在身處舒適圈嗎?

舒適圈表面上很安全,很穩定,

但亦由於太穩定,

我們不會願意改變,

就很難進步,

所謂不進則退,

人人都進步,

自己不進步,

也許有一天自己遭淘汰,

因此身處舒適圈也可能很危險。


踏出舒適圈意思是你要面對自己的恐懼,

嘗試新的事物,冒險,挑戰自己。

你可能會成功,或會失敗,

失敗時不要氣餒,

嘗試激勵自己好好面對,

這是你成長的契機呢!


4. 改善精神健康和人際關係

當你更了解自己,

遇到情緒起伏時,

就會明白自己為何會陷入這種情緒,

亦更容易去走出負面情緒。


假如你因為性格或壞脾氣,

破壞與別人的關係,

當你更了解自己,

就會學會如何控制自己情緒和態度,

從而改善人際關係。


5. 激勵自己進步,做更好的決定

當你不斷自我改進,

看到自己進步,

就會激勵自己要更加進步。


當你更認識自己,

建立自信,

你就知道自己想去到哪個位置,

要達成甚麼目標,

這樣能幫助你做更好的決定。


6. 認清人生目的,專注達成目標

當你走在自我成長的路上,

你就更知道自己的人生目的和意義,

這會令你更專注在人生目標上努力,

而不再被其他事情擾亂自己的思想。


7. 建立正面學習態度,更愛自己

願意持續進步的人,

會更願意學習,

不只是從上課或閱讀上學習,

他們還會開放自己的心,

去接收別人對自己的回饋,

從而改善自己。

從錯誤學習,

是達致成功的要素。

看到自我每天都有進步,

你會更有自信,

自尊心更高,

你會更愛自己。


自我成長對每一個人都很重要,不論你已退休,還是廿多歲的年輕人,都要保持進步的心態,人生就會更有意義和趣味。


 

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資料來源:

The Importance of Self Improvement No Matter How Old You Are https://www.lifehack.org/819195/importance-of-self-improvement

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