• 思嘉

捨掉五樣東西,給你快樂人生

不少人認為,

擁有愈多東西愈幸福,

跟著潮流而走,

流行甚麼就跟著買,

結果家裡堆滿很多東西。

近年流行斷捨離,

也興起了收納師這個行業,

教導客人丟棄家中多餘的東西。

除了幫到客人整理家居環境,

更能改變他們的人生觀,

減少物慾。

我們的人生,

也需要捨棄一些東西,

讓我們過得快樂一些。

1. 多餘的衣物


數數家中每季的衣物有多少?

有沒有一些衣服穿著次數很少,

甚至買回來後從未穿過?

我們有時看到雜誌介紹,

或是大減價,

就不理會是否真的需要,

只是想擁有該件衣服,

就買回家。

如果有些衣服是整整一年都沒有穿過,

甚至是沒有甚麼場合適合穿,

就應該送給別人,或是丟棄。

如果整理衣櫃一次就丟掉很多衣服,

感到很心痛,

以後買衣服前就要好好思考,

買回去後,

我會穿這件衣服嗎?

會穿很多次嗎?

真的需要這件衣服,

還是想要這件衣服?

2. 社交媒體上與你沒有聯繫的朋友


你的臉書和IG有多少個「朋友」?

是不是每個朋友都與你有聯繫?

還是只是你認識他們,

但他們晚餐吃甚麼,

假日到哪裡玩,

對你來說沒有任何價值?

假如你認為有些臉書朋友,

在你的生命中沒有甚麼結連,

對你未來的成長沒有幫助,

卻每天花了時間看他們的更新狀況,

倒不如清理一下好友名單,

把時間花在對你生命重要的人,

親自與他們聯繫,

問候對方,

甚至約出來吃飯聊天。

3. 沒有用的訂閱服務或物品


近年很流行訂閱服務或物品,

例如訂閱網上電視平台、

每月寄送化妝品,

甚至是小孩的每月教材,

你有沒有使用這些服務?

你收到這些物品後,

是否真的會使用,

還是一收到就收藏在櫃內,

直至到期日都沒有用過?

也許每個月付上的金錢看似不多,

但以年計算,

就花了你不少金錢。

假如你節省了這些金錢,

就可以花在更有價值的東西上。

思嘉在兒子一歲時,

替他訂閱了很受歡迎的日本教材,

當時看到介紹,

不少孩子都因為這套教具而學到很多東西,

也學會自理。

不過思嘉的兒子對這套教材興趣不大,

有不少期數都封著沒有開過,

放在抽屜裡。

當時訂閱一年都付了差不多三千港元,

現在想起有點浪費,

所以一年後沒有續訂了。

4. 所有不需要的紙張


你的抽屜內是不是有很多紙張?

銀行寄來的信件,

水費、電費和煤氣費單,

這些信件其實沒有收藏價值,

反而阻礙你的收納空間。

快快申請電子帳單服務,

不再收取這些紙本帳單。

思嘉試過,

收到銀行信件後,

沒有立刻開啟,

放在櫃的角落,

直到收到銀行通知,

我忘了付信用卡的欠帳,

銀行要向我收取罰款,

才發現自己忘了開啟的信件是信用卡帳單,

幸好能打電話向銀行申請豁免費用。

其實收取電子帳單也曾忘記繳交,

自此當思嘉一收到銀行電郵和短訊通知有新的帳單,

就立刻在電子繳費平台設定付款安排,

通常我會設定限期前兩天付款,

就不怕被罰款了。

好像說得太遠了,

不過紙本帳單的確很浪費紙張,

又會令家中堆積太多東西,

轉用電子帳單能減少浪費。

5. 「向別人證明自己價值」的慾望


上述的都是較實在的東西,

這一點較抽象。

有些人會為自己設定宏大的目標,

為的是向別人證明自己的價值和實力。

他們十分看重別人對自己的看法,

因此希望能做到完美,

有不少人因為這樣而令自己有過勞、焦慮,

甚至抑鬱。

我們可以去為自己訂立目標,

改善溝通能力、

語文能力,

以及其他軟實力,

但出發點不是為了證明自己有價值,

而是為了自己的事業發展,

或是自我進步,

甚至可以純粹因為自己喜歡學習。

人生還有很多東西需要斷捨離,

不正常的人際關係、

過多的責任、

過多的憂慮、

不實際的目標、

社交網絡上癮、

過度倚賴別人……

你有甚麼需要斷捨離?

資料來源:

9 Things To Declutter From Your Life To Be Much Happier

5 Simple Things I Removed from My Life to Become Happier



 

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